Mit der von Moshé Feldenkrais (1904-84) entwickelten Methode erleben
Sie anhand Ihres Bewegungsverhaltens, dass Sie viel mehr Möglichkeiten
zu Veränderung und Verbesserung in Ihrem Leben haben als Sie denken.

· Sie erkunden zunächst, wie Sie im Rahmen Ihrer Gewohnheiten handeln.
  So gewinnen Sie die Freiheit, Neues auszuprobieren.

· Sie lernen dabei, überflüssige Anstrengung aufzugeben.
  Ihre Bewegung wird leichter, Ihr Repertoire reicher.

Die Erfahrung, dass Sie Anstrengung und Schmerz auf  einfache und
angenehme Weise durch kompetenteren Gebrauch Ihrer Möglichkeiten
vermeiden können, stärkt Ihr Selbstvertrauen und den Rücken.

Jetzt wissen Sie viel besser, was Sie tun, und nun können Sie tun, was Sie wollen.